解夢的技巧
1.一覺醒來以後,立刻記下記憶猶新的夢 在記錄的過程中,無須思考夢的含義,
只需盡量詳盡地記下夢中的景象,行為, 反應,思想,感受,對話,人物,性格的發展, 態度,顏色,聲音和感官經驗.
另外要記下你醒來之後的反應, 包括你的感覺,所產生的問題,
及第一時間聯想到的任何東西.
2.為夢找出名稱,主題,感覺和問題如夢見進入古老大屋,對房子高高的天花板和光線充足的房間特別留意.
名稱:探索我新買的古老大屋. 主題:舊有物中仍能有嶄新的發現感覺:興奮,好奇,明亮問題:
a.我的自我中有哪些新的部分是有待我去發現以致有可能叫我興奮起來?
b.我的生命中有哪些舊有而熟悉的東西,卻有提供新的生命力之可能性?
c.我有喜新厭舊的習慣,我有沒有忽略了舊有的某些東西?
3.藉禱告讀經和反省來思考夢所引發的問題.
當人回想過往的夢,他便有可能找出夢與夢之間重複出現的主題和問題.
以禱告的心來思考夢的主題和夢所引發的問題.
就節錄到這兒了,我也還沒有試過,有心想了解夢的人可以試試看...
這本書(心靈關顧)的其它部分則是在講身心靈是一體的觀念,
若要有效的輔導需要顧及到身心靈的每一個層面, 而不能只重視某一方面.
若有興趣,可以去借或自己去買一本來看.
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